Começando pelo banheiro, onde muitas fraturas ocorrem devido ao piso molhado tornando-se uma armadilha ao idoso. Existem vários suportes de parede para que a pessoa possa afirmar-se, dentro e fora do box onde fica o chuveiro. Também usar pisos antiderrapantes asseguram um menor risco de quedas.
Os corredores devem ser muito iluminados, de preferência com luzes de acendimento automático com sensor de presença, para que a pessoa não tenha que ficar procurando o interruptor de luz no escuro.
As portas devem ter contraste com a parede para facilitar a visão, as maçanetas não devem ser redondas para facilitar a "pegada" de uma pessoa com artrite nas mãos.
A mobília deve ser segura, sem rodas, pois ao apoiar-se a pessoa poderá cair. Não deve ter quinas onde o idoso pode machucar-se, além de não ser colocada no caminho costumeiro da pessoa. Se possível, o banheiro deve ser anexo ao dormitório, e os objetos pessoais devem estar ao alcance, bem como os comandos de iluminação. Nos dias de hoje, um aparelho celular programado com uma tecla de emergência tem grande valor, desde que orientado ao idoso como usar.
As janelas devem ser grandes, para entrar luz natural. Os degraus devem ser, quando possível, substituídos por rampas com piso aderente e corrimãos, e as escadas devem ter os degraus iluminados.
E finalmente: Eliminar os tapetes da casa e não encerar o chão, fatores importantes na prevenção das quedas em idosos.
Na próxima postagem falarei sobre um dos itens mais importantes para prevenir as fraturas nas pessoas idosas.
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